American dream. Przez żołądek do serca? Nie tym razem. O czym mowa? O najnowszej, niesamowitej i przerażającej jednocześnie diecie K-E, gdzie sondą przez nos pożywienie trafia do żołądka. Smacznego? Nie tym razem! Efekty? Szybkie i widoczne…

 Dieta dla zdeterminowanych

Ketogenic Enteral Nutrition – Bo o tej diecie w tym artykule mowa, to dieta dla tych na prawdę zdeterminowanych, ze spora gotówką w portfelu, czyli modelek, aktorek, panien młodych. W ciągu 10 dni chudnie się około 10 kilogramów. Dlaczego aż tyle? Dieta K-E stworzona przez amerykańskiego (jak to zwykle bywa) doktora Olivera de Pietro charakteryzuje się wprowadzeniem naszego ustroju w stan ketozy, przez co organizm broniąc się przed głodem spala naszą tkankę tłuszczową w ogromnej ilości.

Na czym polega K-E dieta?

Co ciekawe, w czasie stosowania diety K-E nie spożywamy żadnych tradycyjnych posiłków tylko specjalną mieszankę dla nas przygotowaną, zawierająca głównie białko, wodę i tłuszcze. Równowartość energetyczna tej mieszanki wynosi około 800 kcal dziennie, czyli minimum z minimum. Oprócz tego można pić niesłodzoną herbatę, kawę i wodę mineralną. Organizm broniąc się przed niedożywieniem „sam się spala” wykorzystując w tym celu zapas tkanki tłuszczowej.

Jeśli w ogóle chcesz się podjąć tej diety weź urlop na 10 dni lub zrezygnuj na ten czas ze wszelkiej aktywności ruchowej – w przeciwnym razie grozi Ci co najmniej zasłabnięcie. Dodatkowo, stan ketozy charakteryzuje się pogorszeniem samopoczucia, bólami głowy, brzucha, zaparciami, problemami z nerkami, nieprzyjemnym oddechem i problemami ze snem. Naukowcy często też wspominają o możliwości wystąpienia infekcji w wyniku wprowadzenia do naszego ustroju ciała obcego w postaci sondy.

Kto wybiera dietę K-E?

Kto najczęściej decyduje się na zastosowanie diety K-E? Modelki przed ważnym występem, panny młode przed ślubem, aktorki, które muszą schudnąć przed zdjęciami do filmów lub reklam. Niestety, te osoby muszą wybrać między zdrowiem a dobrym wyglądem i najczęściej szala przechyla się w stronę wymaganej szczupłej sylwetki.

Dieta K-E, czyli Ketogenic Enteral Nutrition jest mocno odradzana przez lekarzy i dietetyków. Przeciwnicy krzyczą na alarm i przypominają o efekcie jo-jo, który w większości przypadków ma miejsce po tak rygorystycznej diecie. Ponadto, jeśli po tych 10 dniach chcemy utrzymać niską masę ciała lub ją jeszcze bardziej obniżyć musimy wcielić w życie wielotygodniową dietę niskowęglowodanową – w przeciwnym wypadku dawna waga wróci do nas niczym bumerang!

Dużo lepszym rozwiązaniem jest dieta 50 na 50 (kliknij TUTAJ, aby dowiedzieć się więcej), dzięki której możesz liczyć na stały, wolniejszy spadek wagi bez specjalnych wyrzeczeń.