Co poprawia pamięć? Co należy jeść, aby poprawić pamięć, pracę mózgu? Co sprzyja lepszemu skupieniu? Na to pytanie chcą znać odpowiedź zarówno studenci jak i osoby dorosłe, pracujące zawodowo. Dowiedz się teraz co jeść i co robić by mieć dobrą pamięć. Czytaj dalej Jak poprawić swoją pamięć i koncentrację
Pomimo wielu dobroczynnych i potwierdzonych zalet mało kto decyduje się na wpisanie kaszy jaglanej na stałe do swojego jadłospisu. Osobiście też się przed nią broniłam. Ze wszystkich sił swoich. Poległam, zwróciłam jej honor, przeprosiłam i zaprosiłam na codzienne śniadanie w towarzystwie żurawiny i nasion słonecznika dyni i orzechów pinii. Od tego dnia mój poranny nastrój i samopoczucie zmieniło się nie do poznania – na lepsze. Czytaj dalej Płatki jaglane błyskawiczne – rozwiązanie dla opornych w kuchennych zmaganiach
Co to jest aspartam? Czy jest on groźny dla zdrowia i życia? Czy należy unikać spożywania aspartamu? Aspartam znany również jako E-951 nie cieszy się dobrą opinią wśród lekarzy i dietetyków. Przekonaj się dlaczego należy unikać E-951. Czy faktycznie wszystko co light, fitness jest dla nas dobre? Czytaj dalej Aspartam – słodzik, który szkodzi
Homocysteina, podobnie jak cholesterol to nasz przyjaciel i zarazem wróg. Bez nich przeżyć nie możemy, ale w nadmiernych ilościach są przyczyną poważnych schorzeń i śmierci. Przekonaj się dlaczego warto wsuwać owoce, warzywa i nieduże ilości mięsa! Czy homocysteina ma wpływ na nasz mózg? Czytaj dalej Co mięso robi z mózgiem?
Lubisz jeść nie tylko tradycyjnego schabowego z ziemniakami? Lubisz potrawy rodem z innych krajów? Zachwyca Cię kuchnia francuska, kuchnia meksykańska, japońska lub grecka, ale chcesz zachować zgrabną sylwetkę? A może jesteś na diecie, ale nie możesz oprzeć się potrawom rodem chociażby z Chin? Zapoznaj się z listą potraw, które na stałe mogą, mimo diet, zagościć w twoim menu oraz poznaj potrawy, które lepiej unikać. Czytaj dalej Restauracje świata – co jeść, a z czego zrezygnować?
Fenomenalny wygląd Beyonce i to już zaledwie kilka miesięcy po urodzeniu swojej córeczki zadziwił cały świat, zwłaszcza że jak sama gwiazda przyznała, w ciąży przytyła aż ponad 25 kilogramów. Jak więc udało jej się tak szybko odzyskać figurę? Okazuje się, że warto być konsekwentnym w trzymaniu właściwej diety, by już po kilku miesiącach móc dumnie całemu światu prezentować swoją nienaganną sylwetkę. Jaka dieta i ćwiczenia pomogły w odchudzaniu po ciąży Beyonce? Czytaj dalej Beyonce po ciąży, czyli dieta i odchudzanie gwiazdy
Na forach, portalach społecznościowych czy nawet w telewizji pada pytanie – jak schudnąć? Czy da się schudnąć w miesiąc? Nic dziwnego – zawsze jest odpowiednia okazja do tego aby zrzucić zbędne kilogramy – ślub w rodzinie, własny ślub, chrzciny, urodziny, wakacje, święta, impreza integracyjna w pracy czy nawet spotkanie przyjaciółek z dawnych lat. Czy zatem da się schudnąć w miesiąc 5, 6,10 kilogramów? Jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę? Czytaj dalej Czy da się schudnąć w miesiąc?
Dieta owsiana – zasady, efekty i przepisy. Przekonaj się która dieta jest lepsza – dieta owsiana jednodniowa czy może dieta owsiana długofalowa!
Dlaczego warto ćwiczyć na Core Board? Jak rozpocząć przygodę z tym sprzętem? Jakie są wymiary Core Board? Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedź w tym artykule. Czytaj dalej Core Board – ćwiczenia
Jak wygląda, wyglądała i będzie wyglądać dieta jednej z najlepiej opłacanych gwiazd Hollywood? Co Angelina Jolie robi, że jest tak szczupła? Ile waży Angelina Jolie? Może to geny, a może drakońska dieta stosowana przez Angelinę przez te wszystkie lata? Czy treningi fizyczne też są wcielane w życie? Przekonaj się jak wygląda jadłospis i treningi Angeliny Jolie! Czytaj dalej Dieta Angeliny Jolie