Dzięki diecie czekoladowej możesz schudnąć nawet 3 kilogramy w 3 dni! Ile trwa dieta czekoladowa? Na czym polega dieta dla łasuchów? Jakie są efekty i opinie o diecie czekoladowej? Dieta czekoladowa została stworzona z myślą o osobach, które bardzo chcą schudnąć, ale żyć bez czekolady nie mogą.
Czy dieta czekoladowa to idealna dieta dla łasuchów?
Dieta czekoladowa jest idealną dietą dla osób, które nie mogą przestać jeść czekolady, ale muszą i chcą sporo schudnąć. Dzięki diecie czekoladowej możecie dalej jeść swoją ulubioną czekoladę i chudnąć w oczach! Jak to jest możliwe? Stosuj ją nie częściej niż raz na miesiąc i chudnij 3 kilogramy w oka mgnieniu!
Dieta czekoladowa zasady
Dieta czekoladowa powinna trwać 3 dni. Podstawową i najważniejszą zasadą diety jest… jedzenie czekolady! Oczywiście, w racjonalnych ilościach. Dziennie na diecie można przyjmować do 1100 kalorii oraz jeść przynajmniej 3 posiłki dziennie. Jako przekąskę można stosować kostkę czekolady gorzkiej, która jest najzdrowszą odmianą czekolad dostępnych na rynku. Wybieraj tę z jak największą ilością kakao, gdyż jest najzdrowsza. Pij tylko i wyłącznie wodę, zieloną, czerwoną lub białą herbatę. Unikaj kawy, napoi słodzonych i gazowanych.
W diecie czekoladowej w praktycznie każdym spożywanym posiłku występuje czekolada – czy to w postaci oryginalnej, czyli w kostkach, lub w postaci budyni, mleka czekoladowego, polewy czekoladowej, wiórków czekoladowych lub masła czekoladowego. Dzięki takiej diecie nie czujesz głodu, sfrustrowania, irytacji i ograniczenia. Jesz przecież same słodkości! Ponadto, jak wiadomo, czekolada wywołuje uwalnianie dużej ilości serotoniny do krwi, która jest hormonem szczęścia! Ciesz się więc z diety naturalnie!
Dieta czekoladowa jadłospis, menu
Oto przykładowy jadłospis diety czekoladowej na trzy dni. Pamiętaj, aby między posiłkami, gdy poczujesz głód, sięgnąć po kostkę, gorzkiej czekolady. Pij dużo płynów w postaci wody mineralnej i herbat ziołowych. Ponieważ dieta czekoladowa trwa tylko 3 dni, bez problemu ją ukończysz z sukcesem! Oto obiecane menu, jadłospis diety czekoladowej, która została stworzona z myślą o osobach, które żyć bez czekoladowego przysmaku nie mogą!
Dzień 1 diety czekoladowej
Śniadanie: szklanka płatków owsianych ugotowanych na chudym mleku, z 5 migdałami i trzema startymi kostkami czekolady, II śniadanie: garść rodzynek Obiad: Naleśnik z bananem, polany gorącą czekoladą Podwieczorek: 2 chrupkie kromki pieczywa typu Vasa Kolacja: sałatka owocowa polana gorącą czekoladą (pokrój 150 g winogron, 1 brzoskwinię i 200 g arbuza w kostkę, polej wszystko czekoladą i gotowe!)Dzień 2 diety dla łasuchów
Śniadanie: grysik czekoladowy ( zagotuj 150 ml chudego mleka, dodawaj powoli 2 łyżki grysiku (kaszki kukurydzianej) cały czas mieszając. Mleko z grysikiem zestaw z ognia i dodaj na koniec jeden paluszek bounty. Do smaku dopraw słodzikiem, sokiem z cytryny.II śniadanie: jabłko lub pomarańcza Obiad: Budyń czekoladowy na chudym mleku (300 ml) Kolacja: 5 krążków ryżowych z czekoladą
Dzień 3 i ostatni
Śniadanie: 2 Babeczki owsiane polane czekoladą II śniadanie: garść ulubionych orzechów lub 4 kostki czekolady Obiad: plaster pieczonej polędwicy połową torebki kaszy gryczanej, 250g dowolnych gotowanych warzyw, szklanka warzywnego bulionu. Kolacja: jogurt typu straciatellaCzy możliwe, aby na takiej, trwającej 3 dni diecie schudnąć do 3 kilogramów? Czy takie efekty są realne? Jak najbardziej! Pamiętaj, aby nie przekraczać 1100 kalorii dziennie, pić dużo płynów i cieszyć się smakiem czekolady bez wyrzutów sumienia!