Dieta Neera jest dobrze znana tym, którzy zdecydowali się na szybką i długotrwałą utratę wagi. Dodatkowo, dieta Neera skutecznie usuwa toksyny, nadmiar wody i tłuszcze z naszego organizmu! Przekonaj się ile możesz schudnąć na diecie cytrynowej, jakie są efekty i opinie o diecie cytrynowej.
Kto stoi za tą dietą?
Dietę cytrynową stworzył Stanley Burroughs. Powszechnie nazywa się ją kuracją Neera, ze względu na niesamowite efekty diety. Dzięki przejściu z pokarmów stałych wyłącznie na produkty płynne, łatwo pozbywamy się z organizmu toksyn, usuwamy zalegające w naszych wnętrznościach resztki pokarmu i złogi tłuszczu. Jak twierdzi Stanley Burroughs, najtrudniej wytrzymać na diecie pierwsze 3 dni, by potem nie czuć głodu prawie w cale.
Na czym polega kuracja Neera?
Kuracja Neera opiera się na piciu około 2-3 litrów dziennie specjalnie przyrządzanego przez nas eliksiru. Oto przepis na eliksir szczęścia i zgrabnej figury autorstwa Stanleya Burroughsa:
- 12 łyżek świeżo wyciśniętego soku z cytryny
- 12 łyżek specjalnego syropu klonowego
- 2 litry wody ciepłej lub chłodnej (w zależności od upodobań i aury na zewnątrz)
- pół łyżeczki czerwonego pieprzu Cayenne
Dodatkowo, w ciągu dnia możesz pić na przeczyszczenie wodę z solą morską (nie kuchenną!), gdzie na jedną szklankę przypadają 2 łyżeczki soli morskiej, herbatki przeczyszczające lub gorzką sól. Pij ją maksymalnie 2 razy dziennie. Pamiętaj, że w czasie kuracji nie wolno spożywać nic innego oprócz wyżej wymienionego eliksiru Neera! Jeśli więc faktycznie chcesz widzieć efekty diety, wszelkie pokarmy stałe odłóż na półkę.
Kuracja Neera, czyli Master Cleanse – efekty diety
Dieta, kuracja Neera może trwać od 1 do 10 dni. Można ją powtarzać co parę miesięcy, nie należy jednak robić tego częściej niż 3-4 razy do roku! Jakie są efekty diety Neera? Średni spadek wagi wynosi 3-5 kg w ciągu 7 dni, natomiast w 10 dni możesz zrzucić aż 5-8 kg!
To nie wszystko. Efektem diety nie jest bowiem tylko spadek wagi! Oto pozostałe efekty diety:
- oczyszczenie organizmu z toksyn
- oczyszczenie i ujędrnienie skóry oraz redukcja cellulitu
- poprawa przemiany materii
- zwiększona odporność na choroby i infekcje
- poprawa stanu włosów i paznokci
- zdrowszy sen
- harmonia emocjonalna i zwiększona witalność
- zmniejszenie uzależnienia od używek
- poprawa wzroku
Wychodzenie z kuracji Master Cleanse, czyli diety cytrynowej
Należy też ściśle przestrzegać zasad stopniowego wychodzenia z diety. Zapewni Ci to długotrwały spadek wagi i brak efektu jo-jo. Oto zasady wychodzenia z diety Neera:
- pierwszy dzień po zakończeniu kuracji pijemy tylko płyny, dużo wody i soku pomarańczowego,
- drugi dzień po zakończeniu kuracji cytrynowej pijemy wodę i sok pomarańczowy. Dodajemy zupę warzywną. Zjedzmy również parę krążków wafli ryżowych,
- w trzeci dzień po diecie dodaj do swojej listy owoce, warzywa,
- przez kolejne kilka dni stopniowo wracaj do jedzenia stałych pokarmów. Pamiętaj, że jeszcze parę tygodni po zakończeniu kuracji Neera nie można jeść mleka i mięsa!
Opinie o diecie cytrynowej
Jak schudnąć? Gwiazdy już wiedzą. Wśród wielu gwiazd, które stosowały tę dietę należy wymienić Beyonce i Helen Gent. Jaka jest ich opinia na temat kuracji Neera? Beyonce zgubiła 20 kilogramów, natomiast Helen Gent po tygodniu stosowania diety schudła 4 kilogramy! Narzekały jednak, na początku stosowania diety, na brak energii, sił i chroniczny głód. Podobno, po paru dniach stosowania kuracji, uczucie głodu zniknęło, a siły witalne i energia powróciły. Oczywiście, lekarze biją na alarm i zabraniają stosowania jej przez nastolatki, kobiety w ciąży i karmiące.