Jak najszybciej schudnąć? Jak najszybciej zmniejszyć obwód w talii? Jak sprawić, by wrócić do dawnej sylwetki np. sprzed ciąży, sprzed lat?
Jeśli często zadajesz sobie takie pytanie, ten artykuł może doprowadzić cię do sedna sprawy! Czytaj dalej Jak szybko schudnąć?
Sposoby na zdrowe odżywianie i odchudznie
Oto idealny sposób na odchudzanie i zdrowy styl życia. Poznaj porady i rady na odchudzanie, chudnięcie i zdrowy styl życia. Jak i co należy jeść, by nie przytyć i cieszyć się zdrowiem? Oto 10 rad na sukces i zadowolenie! Czytaj dalej Sposoby na zdrowe odżywianie i odchudznie
Dieta przerywana głodówka, czyli jedz ile chcesz!
Dzięki przerywanej głodówce możesz schudnąć sporo kilogramów i cieszyć się znakomitą figurą! Poznaj opinie, efekty, zasady diety przerywanej. Ile możesz schudnąć dzięki diecie o nazwie przerywana głodówka? Oto tajniki tej nowej, ekstremalnej diety rodem z USA! Dietetycy i lekarze biją na alarm, a odchudzający się zacierają ręce! Czytaj dalej Dieta przerywana głodówka, czyli jedz ile chcesz!
Dieta strukturalna – przepisy
Dlaczego dieta strukturalna działa? To istna bomba witaminowa! Sprawi, że poczujesz się młodziej i piękniej! Poznaj sprawdzone przepisy diety strukturalnej, które sprawią, że szybko schudniesz, bez drakońskich głodówek. Czytaj dalej Dieta strukturalna – przepisy
Dieta owsiana, dieta jednodniowa
Dieta owsiana. Chcesz szybko schudnąć? Masz jeden dzień na zmieszczenie się do swojej kreacji balowej? A może musisz założyć bikini i wolisz pokazać się z mniejszym brzuszkiem? Naszym potrzebom naprzeciw wychodzi dieta owsiana jednodniowa! Łatwa, przyjemna i niedroga! Czytaj dalej Dieta owsiana, dieta jednodniowa
Dieta Atkinsa – dieta niskowęglowodanowa
Dieta Atkinsa, czyli dieta niskowęglowodanowa i przy tym wysokobiałkowa i wysokotłuszczowa, budziła i budzi dalej znaczne kontrowersje. Nic dziwnego. Kardiolog ze Stanów Zjednoczonych proponuje swoim podopiecznym tłuste mięso, dużo oleistych przystawek i to praktycznie bez ograniczeń! Czytaj dalej Dieta Atkinsa – dieta niskowęglowodanowa
Czekolada gorzka, mleczna, a może biała? Wartości odżywcze
Właściwości, zawartość, wartości odżywcze. Czekolada gorzka, mleczna, biała cieszą się, niestety złą sławą, szczególnie wśród tych, którzy chronicznie obawiają się przytyć lub marzą o utraciewagi. Czas spojrzeć prawdzie w oczy i raz na zawsze stwierdzić co jest dobre, a co złe, którą czekoladę warto jeść, a o której lepiej zapomnieć. Czekolada bowiem jest dobra na serce, poprawę nastroju… Czytaj dalej Czekolada gorzka, mleczna, a może biała? Wartości odżywcze
Jakie jeść pieczywo? Białe czy ciemne?
Nie samym chlebem człowiek żyje, ale jak już jeść to porządne! Czy ciemne pieczywo zawsze jest zdrowe i dobre, a jasne pieczywo jest niezdrowe i tuczące? Jakie pieczywo wybierać przy odchudzaniu? Ile kalorii ma jasne pieczywo, a ile ciemne pieczywo? Przekonaj się o wartości energetycznej tych produktów i ich właściwościach. Czytaj dalej Jakie jeść pieczywo? Białe czy ciemne?
Ćwiczenia na płaski i szczupły brzuch
Ćwiczenia na płaski, jędrny silny brzuch. Odczuwasz bóle kręgosłupa, pleców a może jesteś po porodzie i chcesz schudnąć, zmniejszyć swój obwód brzucha sprawić, by mieć płaski brzuch? Oto ćwiczenia na płaski szczupły brzuch! Czytaj dalej Ćwiczenia na płaski i szczupły brzuch
Jaka sól jest najzdrowsza?
Sól, cukier, biała mąka określane są mianem białej śmierci. Czy słusznie? Czy każda sól jest złem wcielonym i wrogiem zdrowia numer jeden? Czy trzeba wystrzegać się soli? Jaka sól jest najlepsza spośród wszystkich? Czy stosować substytuty soli? Ile dziennie możemy jeść soli? Czy sól tuczy? Jak nie przytyć? Czytaj dalej Jaka sól jest najzdrowsza?