Dlaczego Tracy Anderson to nietypowy trener osobisty? Dlaczego tylu sławom, pomimo braku odpowiedniego wykształcenia, ćwiczenia z Tracy Anderson przypadły do gustu? Co takiego specyficznego jest w jej treningu? Metoda Tracy Anderson powaliła na kolana całe USA, a teraz dotarła do Europy i zbiera kolejne oklaski! Czytaj dalej Tracy Anderson – nietypowy trener osobisty
Jak to się mawiało za starych, dobrych czasów, jedz w ciąży za dwoje, a Twoje dziecko i Ty będziecie zdrowi jak ryby i silni jak tury. Ile w tym prawdy? Teraz już wiadomo, że niewiele. Czy objadanie się i nie dbanie o swoją kondycję w ciąży przyczynia się do otyłości nie tylko matki, ale również dziecka? Czy rygorystyczna dieta w ciąży jest dobra dla naszego maleństwa? Ile jeść w ciąży? Czytaj dalej Czy objadanie się w ciąży powoduje otyłość u Twojego dziecka?
Czujesz się zagubiona w świecie diet i ogromu różnych ćwiczeń? Chcesz schudnąć? Chcesz osiągnąć wreszcie sukces i wrócić do rozmiaru sprzed lat, sprzed ciąży? Jakie kroki poczynić i do kogo się zwrócić o pomoc? Czy musisz koniecznie wychodzić z domu i umawiać się na wizyty w poradniach dietetycznych, siłowniach, fitness klubach? Czytaj dalej Diagnoza dietetyczna ze strony vitalia.pl
Maga Gessler również postanowiła przejść na dietę! I to nie byle jaką! Ile kilogramów Magda Gessler schudła na swojej diecie? Na jaką dietę się zdecydowała? Dowiedz się co jadła i ile jadła Magda Gessler, dzięki czemu schudła tyle kilogramów! Czytaj dalej Dieta Magdy Gessler
Kłujący niczym kaktus, nie do zniesienia ból w okolicach dolnych żeber. Znasz to uczucie? To kolka – pogromca trenujących – tych zaawansowanych jak i tych początkujących. Dowiedz się jak jej zapobiegać i co to w ogóle jest! Czytaj dalej Co to jest kolka?
Nie potrafię schudnąć! Na przeciw tym słowom ruszył z pomocą francuski doktor Pierre Dukan w swojej książce o znamiennym tytule „Nie potrafię schudnąć”. Przekonaj się, co radzi tym mniejszym i tym większym łasuchom, by pozbyć się zbędnych kilogramów. Czytaj dalej Dukan i dieta Dukana
Ciąża, poród, stan błogosławiony, zapłodnienie, zarodek, zygota, skurcze Braxtona -Hicksa. Jaką książkę koniecznie przeczytać będąc w ciąży lub wtedy, gdy chcemy zajść w ciążę? Jak książka pokrzepi nasze dusze i rozśmieszy nas do łez, co, de facto, w ciąży trudne nie jest? Zapraszam do Świata Ciężarówek i Kaz Cooke! Czytaj dalej Kaz Cooke, czyli co ciężarówka ma wspólnego z ciążą?
Ten, kto chociaż raz był na Ukrainie, Białorusi czy zwiedzał okolice Rosji z pewnością natknął się na kolorowe kramy, gdzie prosto z beczki zamiast piwa leje się orzeźwiający kwas chlebowy. W Polsce napój ten właśnie przeżywa swój renesans. Jego smakiem, można uraczyć się kupując go w sklepie albo przyrządzając samemu w domu.
Wellbeing. Czy trzeba zdrowo się odżywiać? Czy nasza codzienna dieta wpływa w jakikolwiek sposób na nasze samopoczucie, życie, zdrowie, kondycję fizyczną i psychiczną? Przekonaj się dlaczego warto nie tylko zdrowo się odżywiać, ale również czynnie uprawiać sport! Czytaj dalej Czy trzeba zdrowo się odżywiać?
Jak nie jeść słodyczy? Jesteś łasuchem na potęgę? Lubisz podjadać słodkości między posiłkami? Dzień bez słodyczy uważasz za stracony? Chcesz wreszcie mieć stałą wagę i zrezygnować ze słodyczy ze względów zdrowotnych? Zachęcam do spożywania kwasu glutaminowego! I nie tylko! Czytaj dalej Kwas Glutaminowy – jak nie jeść słodyczy