CrossCore niewątpliwie kojarzy się z treningiem Cross Fit, CrossFit jednak niekoniecznie ma z nim dużo wspólnego – oprócz hektolitrów wylewanego potu w czasie treningów i rzeszy wiernych fanów te dwie nazwy kryją za sobą znacznie odmienne sposoby na super sylwetkę. Zdecyduj która forma treningu jest lepsza dla ciebie!
Core Board – równowaga górą!
Core Board to specjalistyczny przyrząd stosowany w profesjonalnych klubach fitness i siłowniach. Chcesz dowiedzieć się więcej o tym jak poprawić swoją równowagę i wzmocnić mięśnie? Zapraszam do przeczytania tego artykułu!
TRX – trening Twoich marzeń
Bez wątpienia TRX to jeden z najlepszych sprzętów do ćwiczeń kulturystycznych i typu fitness ostatnich czasów. W 2010 roku miesięcznik Men’s Health okrzyknął TRX suspension Training najlepszym sprzętem stworzonym na potrzeby fitness, siłowni i nie tylko! TRX powstał bowiem na potrzeby żołnierzy z US Navy! Czytaj dalej TRX – trening Twoich marzeń
Ciąża i niezbędne składniki mineralne
Jakie mikroelementy i makroelementy są niezbędne w ciąży? Za co odpowiadają poszczególne składniki mineralne? Czy warto przyjmować suplementy diety czy może lepiej z nich na czas ciąży zrezygnować? Czy jakieś medykamenty są obligatoryjnie przyjmowane w ciąży? Czytaj dalej Ciąża i niezbędne składniki mineralne
Syrop kukurydziany – słodki i niebezpieczny
Syrop kukurydziany i jego zastosowanie. W jakich produktach znajdziesz syrop kukurydziany. Czy połączenie glukozy z fruktozą daje faktycznie zabójczy efekt dla naszego zdrowia i wyglądu? Przekonaj się dlaczego lepiej byłoby unikać go jak ognia, choć łatwe to na pewno nie jest. Czytaj dalej Syrop kukurydziany – słodki i niebezpieczny
Buty minimalistyczne i naturalne bieganie – opinie
Chcesz biegać naturalnie? Lubisz buty minimalistyczne? Co znaczy biegać naturalnie? Czy buty minimalistyczne są dla nas zdrowe? Poznaj zasady naturalnego biegania i butów minimalistycznych. Ciesz się wygodą, naturalnymi odczuciami i zdrowymi stopami. Poznaj opinie i cenę butów minimalistycznych, dzięki którym możesz biegać naturalnie. Czytaj dalej Buty minimalistyczne i naturalne bieganie – opinie
Ćwiczenia na rozciąganie
Ćwiczenia na rozciąganie. Zapoznaj się z kolejnymi ćwiczeniami na rozciąganie. Które mięśnie rozciągać w zależności od uprawianych sportów? Czemu służy rozciąganie? Czy Ty również powinnaś/powinieneś pomyśleć o rozciąganiu po treningu? A może przed? Przekonaj się już dzisiaj! Czytaj dalej Ćwiczenia na rozciąganie
Najdziwniejsze smaki lodów
Jesteś miłośnikiem lodów, szczególnie tych gałkowych, nakładanych przez panią ekspedientkę w przydrożnej lodziarni? Co powiesz na nowe, rzadko spotykane, kontrowersyjne wręcz smaki?? Zapoznaj się z najdziwniejszymi, najrzadszymi smakami lodów na całym świecie! Czytaj dalej Najdziwniejsze smaki lodów
Pić soki czy nie pić? Oto jest pytanie!
Soki pije każdy i to w dużej ilości. Czy warto pić soki? Czy soki owocowe są faktycznie zdrowe i co się kryje pod pojęciem 100% sok owocowy? Przekonaj się czy warto pić soki, a jak tak to które soki są najlepsze! Ile soki zawierają kalorii? Co można pić zamiast soków? Soki a leki – czy można je łączyć? Czytaj dalej Pić soki czy nie pić? Oto jest pytanie!
Białe pieczywo z białej mąki to prosta droga do chorób?
Życie jest niezwykle przewrotne. Kiedy wydaje Ci się, że już jesteś TAAAAAKI mądry, i TAAAAKA oświecona i TAACY eco, bio i w ogóle fit, w tej swojej błogiej nieświadomości decydujesz się na przeczytanie pewnego artykułu, który, jak to często bywa, burzy Twój światopogląd i ład wewnątrzczaszkowy. Tak było tym razem z moją osobą. Czytaj dalej Białe pieczywo z białej mąki to prosta droga do chorób?