Czyli o tym, że HIT to nie tylko pyszne ciastko przekładane czekoladą, ale również znakomita metoda, dzięki której takie ciasteczko szybko zostanie przez nasz organizm spalone!! Czytaj dalej Trening Interwałowy
Kofeina niezdrowa dla dzieci
Badania jednogłośnie wykazały, że picie napoi kofeinizowanych jest niezwykle niekorzystne dla młodego organizmu. Dlaczego dzieci oraz młodzież powinny unikać picia nie tylko kawy, ale również innych napoi kofeinizowanych? Dlaczego kofeina jest niezdrowa dla dzieci? Czytaj dalej Kofeina niezdrowa dla dzieci
Dlaczego trzeba jeść ryby?
Ryby są zdrowe. Każdy o tym wie, ale mało kto często po nie sięga. Chodzi o ryby – te słodkowodne i słonowodne. Te polskie i zagraniczne. Dlaczego warto jeść ryby? Po co jeść ryby? Czy ryby są takie zdrowe, za jakie uważają je media i nasze mamy? Dowiedz się w jakie witaminy i minerały bogate są ryby! Które ryby polubią niejadki i osoby bojące się ości? Czytaj dalej Dlaczego trzeba jeść ryby?
Tony Horton one on one
Tony Horton i one on one. Tony Horton i p90x. Ćwiczenia, porady, filmy, biografia, ciekawostki. Zapoznaj się z treningami, ćwiczeniami proponowanymi w p90x ! Zacznij ćwiczenia już dzisiaj, wzmocnij swoje mięśnie i popraw motywację! Tony Horton na pewno Ci w tym pomoże! Czytaj dalej Tony Horton one on one
Dieta strukturalna – przepisy i jadłospis
Dieta strukturalna, czyli dieta długowieczności, młodości. Dzięki przejściu na dietę strukturalną możesz wreszcie schudnąć i czuć się zdrowo! Zdobądź siły witalne na jesienną porę, aby chłód i niepogoda nie przyprawiały Cię o ból głowy! Poznaj najlepsze przepisy i jadłospis diety strukturalnej! Efekty tej diety są niesamowite! Czy dieta strukturalna działa? Przekonaj się sama! Czytaj dalej Dieta strukturalna – przepisy i jadłospis
Kwas chlebowy – cena, rodzaje – który kupić?
By skosztować dobrego i zarazem tradycyjnego Kwasu Chlebowego wcale nie trzeba wybierać się do Ukrainy czy Rosji. Sprawdzone smaki odnajdziemy też z powodzeniem w naszych rodzimych sklepach. Obok bowiem popularnego litewskiego Obolonu Bohaterskiego czy Gubrnija na upalny wieczór trafnym wyborem będzie z pewnością Kwas Chlebowy z Eko Natury czy choćby Browaru Witnica. Co jeszcze polskiego w tym temacie odnajdziemy na półkach sklepowych? Czytaj dalej Kwas chlebowy – cena, rodzaje – który kupić?
Platforma wibracyjna
Platforma wibracyjna, urządzenia wibracyjne. Efekty, zalety, wady, opinie, cena. Jaka jest cena platformy wibracyjnej i gdzie można ją kupić. Zapoznaj się z tym urządzeniem i upewnij się czy lepiej ją kupić czy wystarczy karnet na siłownię z platformą! Czytaj dalej Platforma wibracyjna
Jak zachować młodość? Tuzin kroków do młodości!
Wstajesz rano z myślą, że wraz z kolejnym dniem jesteś starsza o jeszcze kolejny dzień? Przytłacza Cię poczucie, że nie dbasz o siebie, że mięśnie stają się sflaczałe, a kurze łapki w okolicach oczu stają się monstrualnymi łapami. Oto tuzin rad jak zachować młodość. Czytaj dalej Jak zachować młodość? Tuzin kroków do młodości!
Co pomaga na zakwasy, mikrourazy?
Dowiedz się, jak możesz łatwo zapobiec zakwasom (a dokładnie mikrourazom). Masz zakwasy po siłowni, bieganiu? Przekonaj się jak łatwo możesz uśmierzyć ból mięśni! Czytaj dalej Co pomaga na zakwasy, mikrourazy?
Callanetics
Callanetics to obszerny zasób ćwiczeń stworzonych na podstawie wieloletnich treningów baletnicy, Callan Pinckney. Dzięki tym ćwiczeniom, sama ich twórczyni mogła wstać z wózka inwalidzkiego i uciec sprzed skalpela, który niechybnie jej groził. Czytaj dalej Callanetics