ViPR, Viper do ćwiczeń. Cena, zastosowanie, rodzaje, ciekawostki. Przekonaj się ile różnorodnych ćwiczeń możesz wykonać przy użyciu prostego Viper’a. ViPR to bynajmniej nie amerykańskie super auto! To super przybór do ćwiczeń i terapii!

Co to jest ViPR?

ViPR to skrót od Vitality Performance Reconditioning, czyli totalnej transformacji sposobu i jakości naszych ćwiczeń i życia, dzięki jednemu przyborowi do ćwiczeń – pieszczotliwie nazywanemu Viper… ViPR, to z pozoru niewinna, podłużna, wydrążona w środku i z paroma dziurami na zewnątrz gumowa rura, która może ważyć od 4 do 20 kilogramów.

ViPR dostępny jest w przeróżnych kolorach (czerwony, niebieski, czarny, pomarańczowy, fioletowy…). Jeśli chodzi o różnorodność w stopniu ciężkości ViPR możesz wybrać Vipery ważące 4, 6, 8, 10, 12, 16 i 20 kilogramów. Wraz ze wzrostem ciężkości, średnica i długość Viper’a również się zwiększa.

ViPR cena

Jeśli chodzi o cenę ViPR -a, muszę przyznać, że nie należy ona do najniższych. Jak na kawałek gumowej rurki o różnej ciężkości i z uchwytami w postaci dziurek, cena, moim zdaniem, powinna być znacznie niższa i przystępniejsza. Oto przybliżona cena za pojedynczy egzemplarz, w zależności od jego wagi:

4 kg -około 500 zł

6 kg -około 550 zł

8 kg -około 650 zł

10kg -około 730 zł

12kg -około 800 zł

16 kg -około 900 zł

20 kg – około 1000 zł

Cena pojedynczego przyboru do ćwiczeń nie jest więc niska. W przypadku zakupu większej ilości sztuk, mamy szansę na renegocjację ceny. Jednak moim zdaniem lepiej zakupić jedną sztukę ViPR i odpowiednio, w zależności od potrzeb go obciążać woreczkami z piaskiem lub ciężarkami. Za stojak na ViPR musimy zapłacić około 2 000 złotych.

ViPR, Viper – ćwiczenia

Przy pomocy ViPR możemy wykonywać pompki, squaty, brzuszki, poskoki, lunge, rzuty, przerzuty, uderzenia, ciosy, wymachy, przeskoki oraz ćwiczyć równowagę. Twórca Viper’a, Michol Dalcourt, namawia do wykorzystywania go w czasie treningów medycznych i funkcjonalnych. Dlaczego? Przy pomocy ViPRa możemy imitować przeróżne ruchy wykonywane każdego dnia! ViPR wykonany jest z gumy,dzięki czemu jest bezpieczniejszy od przyborów wykonanych z metalu. Łatwo się go czyści i przechowuje.

Oto przykładowe filmy z ćwiczeniami i instrukcjami. Przekonajcie się sami jak wiele różnorodnych, wielopłaszczyznowych ćwiczeń możemy wykonać przy pomocy jednego przyboru do treningu! Zapraszam do obejrzenia