Masz ochotę na coś lekkiego, a zarazem niezwykle pysznego i pożywnego? Jesz tylko białe mięso, jednak na samą myśl o czerwonym mięsie, na przykład w dobrze nam znanym kebabie ślinka Ci cieknie? Jak do wakacji utrzymać zgrabną sylwetkę, a nawet zrzucić parę kilogramów jedząc chociażby kebab? Wybierz kebab w wersji light, czyli kebab Dukana. Ten przepis jest dowodem na to, że jedzenie light, fitness nie musi być „blee”…. Czytaj dalej Kebab też może być light, czyli Kebeb Ducana
Archiwa tagu: dieta dukana
Dieta Dukana – przepisy na pyszne potrawy bez wyrzutów sumienia!
Pyszne przepisy na potrawy, które można jeść w każdej z 4 faz diety Dukana. Przepisy polecane szczególnie w fazie uderzeniowej, gdy wskazane wszystko, co pyszne i dozwolone! Czytaj dalej Dieta Dukana – przepisy na pyszne potrawy bez wyrzutów sumienia!
Dieta paleo, czyli dieta jaskiniowców
Już nie Dukan, ani Atkins króluje na światowych listach najpopularniejszych diet, tylko dr Lorein Cordain i jego dieta paleo! Czytaj dalej Dieta paleo, czyli dieta jaskiniowców
Dieta dr Ornisha
Dieta dr Ornisha. Co jeść? Ile możesz schudnąć? Czego nie wolno jeść? Przekonaj się czy możesz przejść na dietę dr Ornisha. Lubisz dania wegetariańskie? A może wolisz krwisty stek? Zapoznaj się z dietą dr Ornisha i schudnij do lata! Czytaj dalej Dieta dr Ornisha
Dieta Dukana, czyli dieta białkowa – 4 fazy
Dieta Dukana, czyli dieta białkowa, proteinowa. Zapoznaj się z zasadami tej diety. Jakie fazy zawiera dieta proteinowa, na co trzeba uważać, a co można jeść bez ograniczeń? Przekonaj się sam! Czytaj dalej Dieta Dukana, czyli dieta białkowa – 4 fazy
Dukan i dieta Dukana
Nie potrafię schudnąć! Na przeciw tym słowom ruszył z pomocą francuski doktor Pierre Dukan w swojej książce o znamiennym tytule „Nie potrafię schudnąć”. Przekonaj się, co radzi tym mniejszym i tym większym łasuchom, by pozbyć się zbędnych kilogramów. Czytaj dalej Dukan i dieta Dukana
Dieta Atkinsa – fazy diety
Dieta Atkinsa, podobnie jak dieta Dukana, składa się z 4 faz. Co można jeść, a czego lepiej unikać w czasie stosowania diety nisko węglowodanowej? Przekonaj się jak łatwo schudnąć, odzyskać zgrabną sylwetkę w ciągu paru miesięcy! Czytaj dalej Dieta Atkinsa – fazy diety