Co to jest Fitness? Dlaczego cieszy się niesłabnącą popularnością od przeszło 40 lat? Komu zawdzięczamy powstanie tego silnego nurtu w sporcie rekreacyjnym?… I dlaczego na zdjęciu jest kosmonauta? Na te oraz inne pytania znajdą Państwo odpowiedź w tym artykule! Czytaj dalej Historia Fitness
Archiwa tagu: fitness
Mity Fitness, czyli co prawda, a co fałsz!
Poznaj jedne z najpowszechniejszych mitów szerzących się wśród osób trenujących w klubach fitness, siłowniach. Dowiedz się, co tak faktycznie jest prawdą, a co nie!
Od aerobiku przez fitness do wellness
Wyjaśnienie pojęć takich jak aerobik, fitness i wellness. Czym różnią się te trzy określenia? Czy to nie przypadkiem to samo? Przekonaj się sam! Czy warto ćwiczyć razem z gwiazdami Fitness? Czytaj dalej Od aerobiku przez fitness do wellness
Core Board – równowaga górą!
Core Board to specjalistyczny przyrząd stosowany w profesjonalnych klubach fitness i siłowniach. Chcesz dowiedzieć się więcej o tym jak poprawić swoją równowagę i wzmocnić mięśnie? Zapraszam do przeczytania tego artykułu!
Witamy na Fit360.pl!
Witamy na Fit360.pl – stronie dotyczącej zdrowego, aktywnego i szczęśliwego trybu życia. Dowiesz się jak trenować, by osiągnąć wymarzone rezultaty i jak się odżywiać, by zgubić zbędne kilogramy. Masz jakiekolwiek pytania odnośnie diet, treningów,sposobu na życie w pełnej harmonii, dobrostanie? Przeczytaj jeden z naszych artykułów i dowiedz się więcej o fitness & wellness! Czytaj dalej Witamy na Fit360.pl!