Zły tłuszcz, dobry tłuszcz. Tłuszcz tuczy, tłuszcz nie tuczy. Jedz tłuszcz, unikaj tłuszczu jak ognia! Te i inne frazesy spotykamy na każdym kroku w czasie naszej wędrówki po idealną figurę. Przekonaj się w końcu o co w tym wszystkim biega! Czytaj dalej Czy tłuszcz tuczy?
Archiwa tagu: jak spalić tłuszcz
Trening obwodowy, czyli trening cykliczny
Trening obwodowy, czyli trening cykliczny, po angielsku ACT (Aerobic Circuit Training) jest treningiem niezwykle różnorodnym. Służy świetnie zarówno kulturystom jak i osobom nie mającym nic wspólnego z katorżniczymi ćwiczeniami. Przekonaj się o tym na własnej skórze! Czytaj dalej Trening obwodowy, czyli trening cykliczny
Jak szybko schudnąć? część 2
Jest to drugi artykuł z serii jak szybko schudnąć. Poświęcony jest nie tyle poradom żywieniowym (aczkolwiek mają one ogromny wpływ na sukces w walce z nadwagą), co ćwiczeniom na przyśpieszenie metabolizmu i zwiększeniu ilości spalonych kalorii. Czytaj dalej Jak szybko schudnąć? część 2
Czy da się schudnąć w miesiąc?
Na forach, portalach społecznościowych czy nawet w telewizji pada pytanie – jak schudnąć? Czy da się schudnąć w miesiąc? Nic dziwnego – zawsze jest odpowiednia okazja do tego aby zrzucić zbędne kilogramy – ślub w rodzinie, własny ślub, chrzciny, urodziny, wakacje, święta, impreza integracyjna w pracy czy nawet spotkanie przyjaciółek z dawnych lat. Czy zatem da się schudnąć w miesiąc 5, 6,10 kilogramów? Jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę? Czytaj dalej Czy da się schudnąć w miesiąc?
Jak spalić tłuszcz skutecznie?
Chcesz spalić tłuszcz z brzucha, pośladków, ud? Jak skutecznie i szybko pozbyć się tłuszczu i schudnąć? Czy trzeba wydać fortunę na drogie zabiegi kosmetyczne, które spowodują, że schudniemy, spalimy tłuszcz? Dowiedz się, jakie są skuteczne, sprawdzone rady na oporny tłuszcz i nadwagę! Czytaj dalej Jak spalić tłuszcz skutecznie?
Ewa Chodakowska i killer, turbo spalanie, skalpel
Zalet treningów z Ewą Chodakowską nie trzeba wymieniać. Efekty treningów z Ewą Chodakowską są tak oczywiste i pewne, iż wystarczy wejść na jakąkolwiek stronę z opiniami jej podopiecznych i czytać, czytać, czytać… tak sporo tych pozytywnych i zaskakujących efektów! Zapoznaj się ze Skalpelem, Killerem i Turbo spalaniem – to o tych programach treningowych mowa! Czytaj dalej Ewa Chodakowska i killer, turbo spalanie, skalpel