Co przyśpiesza metabolizm? Jak podkręcić metabolizm? Jak szybko schudnąć? Czy dieta jest konieczna? Często zadajesz sobie i innym takie pytanie? Ten artykuł powstał specjalnie dla Ciebie! Czytaj dalej Co przyśpiesza metabolizm? Część pierwsza
Archiwa tagu: jak szybko schudnąć
Białko nie tylko Dukana
Białko może zapobiec otyłości i osteoporozie! I to bynajmniej nie chodzi o słynną dietę dr Dukana, dietę białkową! Przekonaj się o innym wymiarze przemiany Twojej figury za sprawą jednego tylko białka! Naukowcy udowodnili, co jest przyczyną otyłości i osteoporozy jednocześnie! Czytaj dalej Białko nie tylko Dukana
Dieta Master Cleanse, czyli dieta lemoniadowa
Dieta ta ma wiele nazw. Dieta lemoniadowa, dieta cytrynowa, dieta Master Cleanse, lemon detox diet, dieta Neera lub kuracja Neera. Tyle nazw, a dieta, kuracja jedna i ta sama. Ile można schudnąć na diecie Master Cleanse? Ile dni trwa dieta cytrynowa, czyli Master Cleanse? Na czym polega kuracja Neera, dzięki której możesz zapomnieć o nadprogramowym tłuszczyku! Czytaj dalej Dieta Master Cleanse, czyli dieta lemoniadowa
Gillian McKeith i sposób na zdrową, zgrabną sylwetkę
Gillian McKeith i jej sposób na zgrabną, zdrową sylwetkę! Poznaj bliżej Gillian, jej biografię i upodobania. Jakie książki napisała i co dzięki temu osiągnęła. Przekonaj się, że z Gillian możesz nie tylko schudnąć ale również odzyskać energię i siły witalne od zaraz! Czytaj dalej Gillian McKeith i sposób na zdrową, zgrabną sylwetkę
Czy tłuszcz tuczy?
Zły tłuszcz, dobry tłuszcz. Tłuszcz tuczy, tłuszcz nie tuczy. Jedz tłuszcz, unikaj tłuszczu jak ognia! Te i inne frazesy spotykamy na każdym kroku w czasie naszej wędrówki po idealną figurę. Przekonaj się w końcu o co w tym wszystkim biega! Czytaj dalej Czy tłuszcz tuczy?
Trening obwodowy, czyli trening cykliczny
Trening obwodowy, czyli trening cykliczny, po angielsku ACT (Aerobic Circuit Training) jest treningiem niezwykle różnorodnym. Służy świetnie zarówno kulturystom jak i osobom nie mającym nic wspólnego z katorżniczymi ćwiczeniami. Przekonaj się o tym na własnej skórze! Czytaj dalej Trening obwodowy, czyli trening cykliczny
Gillian McKeith – program doskonałego zdrowia
Gillian McKeith to nie tylko fanatyczka zdrowego stylu życia i zbilansowanej diety ale również świetnie wyszkolony przewodnik po świecie zdrowych i smacznych dań. Poznaj drogę do sukcesu według Gillian McKeith i zapoznaj się z 25 pytaniami, które powinny otworzyć Twoje oczy na co, ile i jak jesz! Zachowaj młodość i schudnij szybko! Czytaj dalej Gillian McKeith – program doskonałego zdrowia
Mity Fitness, czyli co prawda, a co fałsz!
Poznaj jedne z najpowszechniejszych mitów szerzących się wśród osób trenujących w klubach fitness, siłowniach. Dowiedz się, co tak faktycznie jest prawdą, a co nie!
Rewolucja w odchudzaniu? Schudnij w 15 minut!
Jak się okazało, nie trzeba stosować długich i ciężkich treningów aby schudnąć. Wystarczy 15 minut treningu na niesamowitym urządzeniu aby spalić tyle kalorii i tkanki tłuszczowej ile spaliłabyś w czasie półtoragodzinnego treningu. Jak to możliwe? Oto odpowiedź na to pytanie! Czytaj dalej Rewolucja w odchudzaniu? Schudnij w 15 minut!
Jak szybko schudnąć? część 2
Jest to drugi artykuł z serii jak szybko schudnąć. Poświęcony jest nie tyle poradom żywieniowym (aczkolwiek mają one ogromny wpływ na sukces w walce z nadwagą), co ćwiczeniom na przyśpieszenie metabolizmu i zwiększeniu ilości spalonych kalorii. Czytaj dalej Jak szybko schudnąć? część 2