Jakie właściwości ma czarna herbata? Czy jest ona zdrowa? Dlaczego tak chętnie ją pijemy? Czy herbatę lepiej pić bez dodatków czy z dodatkami? Ile przeciętny Polak wypija herbaty w ciągu roku? Czarna herbata nie tylko pobudza, dodaje sił witalnych ale również odmładza! Czytaj dalej Właściwości czarnej herbaty
Archiwa tagu: zdrowie
Zioła szwedzkie Marii Treben – na zatoki i inne przypadłości
Zioła szwedzkie znane są od wieków. Dosłownie. Chociaż stworzono je w Szwajcarii, dopiero dwóch Szwedów rozpropagowało ten znakomity produkt leczniczy. Największy rozgłos zioła szwedzkie zyskały w czasie II wojny światowej, kiedy to Austriaczka, Maria Treben za pomocą tych ziół leczyła osoby ranne, poszkodowane w wyniku wojny. Czytaj dalej Zioła szwedzkie Marii Treben – na zatoki i inne przypadłości
Jak wzmocnić swoje kości?
W zdrowym ciele, zdrowy duch. W zdrowym ciele, zdrowe kości. Tylko jak wzmocnić i uzdrowić swoje kości, by służyły nam przez długie lata? Jaka dieta wpływa na wzmocnienie kości? Czy jedzenie odpowiednich potraw może wzmocnić kości? Czy ćwiczenia wpływają na mocne kości? Przeczytaj o tym co wzmacnia kości! Czytaj dalej Jak wzmocnić swoje kości?
Cukrzyca, a ćwiczenia
Cierpisz na cukrzycę? Martwisz się, że cukrzyca typu II może Cię dotyczyć? Czy ćwiczenia fizyczne na siłowni, w klubie fitness, na bieżni lub w domu mogą zapobiec cukrzycy? Dlaczego ćwiczenia mogą zapobiec rozwojowi cukrzycy typu II? Dowiedz się więcej o tym jak i dlaczego ćwiczenia siłowe i aerobowe są pomocne w walce z cukrzycą! Czytaj dalej Cukrzyca, a ćwiczenia
Kofeina niezdrowa dla dzieci
Badania jednogłośnie wykazały, że picie napoi kofeinizowanych jest niezwykle niekorzystne dla młodego organizmu. Dlaczego dzieci oraz młodzież powinny unikać picia nie tylko kawy, ale również innych napoi kofeinizowanych? Dlaczego kofeina jest niezdrowa dla dzieci? Czytaj dalej Kofeina niezdrowa dla dzieci
Dlaczego trzeba jeść ryby?
Ryby są zdrowe. Każdy o tym wie, ale mało kto często po nie sięga. Chodzi o ryby – te słodkowodne i słonowodne. Te polskie i zagraniczne. Dlaczego warto jeść ryby? Po co jeść ryby? Czy ryby są takie zdrowe, za jakie uważają je media i nasze mamy? Dowiedz się w jakie witaminy i minerały bogate są ryby! Które ryby polubią niejadki i osoby bojące się ości? Czytaj dalej Dlaczego trzeba jeść ryby?
Jakich owoców je się najwięcej?
Jakie owoce są najpopularniejsze wśród Polaków? Co lubimy jeść jako zdrową i zarazem słodką przegryzkę? Oto najpopularniejsze owoce jedzone w Polsce! Czy Ty również masz podobne smaki czy może niekoniecznie za tymi rodzajami owoców przepadasz? Czytaj dalej Jakich owoców je się najwięcej?
Jak gotować aby nie zachorować?
Jak jeść aby być zdrowym? Czy jedzenie w jakikolwiek sposób wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie? Oczywiście! Przekonaj się jakie potrawy gotować według kuchni pięciu przemian aby jesienna słota i mroźne poranki nie wpłynęły na nasze zdrowie negatywnie. Czytaj dalej Jak gotować aby nie zachorować?
Zioła na jesienne infekcje
Cóż, nie da się już dłużej okłamywać i zaprzeczać – okres jesienno zimowy nadszedł i odejść nie chce. Wraz z nim nadeszły katar, kaszel, chrypka, bolące gardło i nawracające bóle głowy. Czy da się uniknąć infekcji? Raczej trudno. Ale może da się je zminimalizować do minimalnego minimum? To na pewno! I to w całkiem naturalny sposób. Wystarczy zaprzyjaźnić się i na stałe wprowadzić do swojej diety zioła pitne, które powalczą za nas i w naszej obronie! Zdrowie przecież jest najważniejsze! Czytaj dalej Zioła na jesienne infekcje
Kakao czy czekolada?
Co jest lepsze z dwojga
? Kakao czy może czekolada? Co lepsze i zdrowsze dla naszego dziecka i dla nas? Dowiedz się co lepiej dawać dzieciom i najbliższym z tych dwóch słodkości. Jedz ze smakiem i na słodko, ale zarazem zdrowo! Wybierz między czekoladą a kakaem to co najlepsze dla Ciebie! Czytaj dalej Kakao czy czekolada?