Którą kawę wybrać? Jaka kawa jest zdrowsza, lepsza, mniej szkodliwa dla naszego organizmu? A może, wręcz przeciwnie, kawa jest zdrowa i jest masę wskazań do picia kawy? Dowiedz się czym różni się kawa parzona, czyli parzucha od kawy rozpuszczalnej, potocznie nazywanej kawą instant! Czytaj dalej Jaka kawa najzdrowsza? Parzona czy rozpuszczalna?
Archiwa tagu: zdrowie
Płatki jaglane błyskawiczne – rozwiązanie dla opornych w kuchennych zmaganiach
Pomimo wielu dobroczynnych i potwierdzonych zalet mało kto decyduje się na wpisanie kaszy jaglanej na stałe do swojego jadłospisu. Osobiście też się przed nią broniłam. Ze wszystkich sił swoich. Poległam, zwróciłam jej honor, przeprosiłam i zaprosiłam na codzienne śniadanie w towarzystwie żurawiny i nasion słonecznika dyni i orzechów pinii. Od tego dnia mój poranny nastrój i samopoczucie zmieniło się nie do poznania – na lepsze. Czytaj dalej Płatki jaglane błyskawiczne – rozwiązanie dla opornych w kuchennych zmaganiach
Aspartam – słodzik, który szkodzi
Co to jest aspartam? Czy jest on groźny dla zdrowia i życia? Czy należy unikać spożywania aspartamu? Aspartam znany również jako E-951 nie cieszy się dobrą opinią wśród lekarzy i dietetyków. Przekonaj się dlaczego należy unikać E-951. Czy faktycznie wszystko co light, fitness jest dla nas dobre? Czytaj dalej Aspartam – słodzik, który szkodzi
Co mięso robi z mózgiem?
Homocysteina, podobnie jak cholesterol to nasz przyjaciel i zarazem wróg. Bez nich przeżyć nie możemy, ale w nadmiernych ilościach są przyczyną poważnych schorzeń i śmierci. Przekonaj się dlaczego warto wsuwać owoce, warzywa i nieduże ilości mięsa! Czy homocysteina ma wpływ na nasz mózg? Czytaj dalej Co mięso robi z mózgiem?
Czy popijać jedzenie?
Czy jedzenie należy popijać? Jeśli tak, to czym należy popijać posiłek? Czy lepsza do popijania jest zielona herbata, cola czy woda mineralna? Przekonaj się jak to jest z tymi napojami w trakcie posiłku i usprawnij swoje trawienie i odchudzanie. Czytaj dalej Czy popijać jedzenie?
Ćwiczenia na bóle pleców
Bolą Cię plecy? Siedzisz godzinami przed komputerem, przy biurku, nosisz ciężkie rzeczy, godzinami usypiasz dzieci na rękach, albo Twoja praca wymaga stania lub przybierania niewygodnych pozycji? Jakie są sprawdzone ćwiczenia na bóle pleców? Obejrzyj filmy z ćwiczeniami na bóle pleców, które możesz wykonać w domu! Czytaj dalej Ćwiczenia na bóle pleców