Zły tłuszcz, dobry tłuszcz. Tłuszcz tuczy, tłuszcz nie tuczy. Jedz tłuszcz, unikaj tłuszczu jak ognia! Te i inne frazesy spotykamy na każdym kroku w czasie naszej wędrówki po idealną figurę. Przekonaj się w końcu o co w tym wszystkim biega! Czytaj dalej Czy tłuszcz tuczy?
Archiwum kategorii: Co warto wiedzieć
Gdzie i jak produkowana jest czekolada? Jak pozostać młodą i zgrabną pomimo upływających lat? Jak zdrowo przetrwać zimę? Czy są jakieś domowe sposoby na polepszenie humoru? Co warto wiedzieć na temat zdrowego odżywiania, odchudzania lub zdrowia? Czy są jakieś triki dzięki którym możesz szybko i skutecznie schudnąć? Zapoznaj się z informacjami, które mogą ułatwić i umilić życie zarówno osobom początkującym w świecie fitness jak i zapalonym miłośnikom sportu. Jak zdrowo i aktywnie żyć? Jak zapewnić sobie idealną figurę, zdrowy sen, brak cellulitu czy płaski brzuszek bez wysiłku? Na te i inne pytania mamy zamiar odpowiedzieć wam w poniższych artykułach!
Co ma czekolada do udaru mózgu?
Co czekolada ma wspólnego z udarem mózgu? Kolejne dobre wieści dla smakoszy czekolady. Czekolada nie tylko poprawia nam humor, samopoczucie ale również strzeże nas przed udarem mózgu! Najnowsze badania dowodzą, że czekolada to remedium na, co prawda nie całe zło, ale na udar mózgu z pewnością! Czytaj dalej Co ma czekolada do udaru mózgu?
Szczupły partner to większa szansa na zajście w ciążę!
Chcesz zajść w ciążę, ale wiesz, że lepiej zajść w ciążę będąc szczuplejszą? To samo tyczy się Twojego partnera! Przekonaj się co na temat mówią lekarze i naukowcy i przejdź na dietę przed zajściem w ciążę wraz ze Twoim partnerem! Jego dobra kondycja i stan zdrowotny jest równie ważna jak Twoja! Czytaj dalej Szczupły partner to większa szansa na zajście w ciążę!
Co przyśpiesza metabolizm? Część druga
Chciałabyś dowiedzieć się o najbardziej nie trafionych i mylnych propozycjach na temat tego jak przyśpieszyć metabolizm? Masz dość męczących i wręcz szkodzących sposobów na podkręcenie metabolizmu? Jak schudnąć? Czytaj dalej Co przyśpiesza metabolizm? Część druga
Polacy nie lubią ćwiczyć!
Lubisz ćwiczyć i ćwiczysz często, gęsto i ile sił w nogach, rękach i tułowiu? Gratulacje! Należysz do mniejszości Plaków! Ogólnopolskie badanie NATPOL 2011 wyraźnie wskazuje na to, że ponad 50% dorosłej populacji polskiej nie ima się treningów fizycznych wcale! Dlaczego nie lubimy ćwiczyć? Czy brak treningów fizycznych wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie? Czytaj dalej Polacy nie lubią ćwiczyć!
Kofeina niezdrowa dla dzieci
Badania jednogłośnie wykazały, że picie napoi kofeinizowanych jest niezwykle niekorzystne dla młodego organizmu. Dlaczego dzieci oraz młodzież powinny unikać picia nie tylko kawy, ale również innych napoi kofeinizowanych? Dlaczego kofeina jest niezdrowa dla dzieci? Czytaj dalej Kofeina niezdrowa dla dzieci
Jak zachować młodość? Tuzin kroków do młodości!
Wstajesz rano z myślą, że wraz z kolejnym dniem jesteś starsza o jeszcze kolejny dzień? Przytłacza Cię poczucie, że nie dbasz o siebie, że mięśnie stają się sflaczałe, a kurze łapki w okolicach oczu stają się monstrualnymi łapami. Oto tuzin rad jak zachować młodość. Czytaj dalej Jak zachować młodość? Tuzin kroków do młodości!
Historia Fitness
Co to jest Fitness? Dlaczego cieszy się niesłabnącą popularnością od przeszło 40 lat? Komu zawdzięczamy powstanie tego silnego nurtu w sporcie rekreacyjnym?… I dlaczego na zdjęciu jest kosmonauta? Na te oraz inne pytania znajdą Państwo odpowiedź w tym artykule! Czytaj dalej Historia Fitness
Jakich owoców je się najwięcej?
Jakie owoce są najpopularniejsze wśród Polaków? Co lubimy jeść jako zdrową i zarazem słodką przegryzkę? Oto najpopularniejsze owoce jedzone w Polsce! Czy Ty również masz podobne smaki czy może niekoniecznie za tymi rodzajami owoców przepadasz? Czytaj dalej Jakich owoców je się najwięcej?
Mity Fitness, czyli co prawda, a co fałsz!
Poznaj jedne z najpowszechniejszych mitów szerzących się wśród osób trenujących w klubach fitness, siłowniach. Dowiedz się, co tak faktycznie jest prawdą, a co nie!