Archiwum kategorii: Odżywianie

Czy istnieje dieta cud, dzięki której schudnięcie i pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej na zawsze jest możliwe? Jak uniknąć efektów jo-jo, które tak często towarzyszą dietom odchudzającym? Czy zdrowe odchudzanie zapewni nam dłuższe i szczęśliwsze życie? Jakie diety są teraz najpopularniejsze? Poznaj skuteczne diety gwiazd – dzięki nim i Ty poczujesz się wyjątkowo atrakcyjna! Zapoznaj się z najnowszymi trendami i trikami w kuchni, dzięki którym zapewnisz sobie idealną sylwetkę, brak efektów jo-jo i dobry humor na długi czas!

Bezglutenowo znaczy zdrowo? Dieta Gwiazd

button-1398594_1920Rezygnując z potraw, które zawierają gluten, można stracić na wadze nawet kilka kilogramów, dlatego ostatnimi czasy dieta bezglutenowa podbija świat. Damskie gwiazdy Hollywood, wśród których panuje szał na talię osy, uważają gluten za głównego winowajcę wszelkich fałdek tłuszczyku. Czy tak rzeczywiście jest? Poznaj przykładowe menu bezglutenowe. Czytaj dalej Bezglutenowo znaczy zdrowo? Dieta Gwiazd

Witamy na Fit360.pl!

Witamy na Fit360.pl – stronie dotyczącej zdrowego, aktywnego i szczęśliwego trybu życia. Dowiesz się jak trenować, by osiągnąć wymarzone rezultaty i jak się odżywiać, by zgubić zbędne kilogramy. Masz jakiekolwiek pytania odnośnie diet, treningów,sposobu na życie w pełnej harmonii, dobrostanie?  Przeczytaj jeden z naszych artykułów i dowiedz się więcej o fitness & wellness! Czytaj dalej Witamy na Fit360.pl!

Dieta strukturalna – wyciśnij maksimum z minimum!

Dieta strukturalna to jedno z nowych odkryć dr Marka Bardadyna, dzięki której zyskał sławę i rozgłos. Idź na jakość – nie ilość – i schudnij szybko i bezboleśnie! Czy jedząc niewiele kalorii możesz zapewnić sobie zdrową i zbilansowaną dietę? Dzięki diecie strukturalnej to jest możliwe! Osiągnij maksimum z minimum i schudnij zdrowo! Czytaj dalej Dieta strukturalna – wyciśnij maksimum z minimum!

Edyta Górniak – liście zamiast chleba, czyli aktualna dieta gwiazdy

edytaEdyta Górniak od zawsze akcentowała swoje walory. Patrząc na jej zgrabną sylwetkę, jest czego pozazdrościć i można się zastanawiać czy takie kobiety w ogóle muszą przestrzegać jakiejkolwiek diety? Okazuje się jednak, że tak. Jaki jest więc przepis Edyty Górniak na szczupłą talię, powabne nogi i zgrabną pupę? Katorżnicze ćwiczenia i drakońska dieta? Czytaj dalej Edyta Górniak – liście zamiast chleba, czyli aktualna dieta gwiazdy